Der Begriff "Chakra" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich "Rad" oder "Kreis". In der Tradition des Hinduismus und des Buddhismus sind Chakren Energiewirbel im Körper, durch die unsere Lebensenergie, auch "Prana" genannt, fließt. Man kann sich diese Energiezentren wie Räder vorstellen, die sich drehen und die Energie in Deinem Körper verteilen und beeinflussen.

Was ist Journaling?

Journaling ist das regelmäßige Aufschreiben von Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen in ein persönliches Tagebuch. Es geht dabei nicht um die perfekte Ausdrucksweise oder darum, ein literarisches Meisterwerk zu schaffen, sondern um Ehrlichkeit und Authentizität.

In der psychologischen und spirituellen Welt begegnen wir immer wieder dem Begriff „das innere Kind“.

Vielleicht hast Du ihn in Gesprächen gehört oder bist auf Social Media darauf gestoßen. Doch was bedeutet das Konzept wirklich, und warum beschäftigen sich so viele Menschen damit?

Kakaozeremonien sind mehr als nur das Trinken einer heißen Schokolade – sie sind heilige Rituale, die uns in die Tiefe unseres Wesens führen können. Ursprünglich aus den Kulturen Mittel- und Südamerikas stammend, werden sie heute auf der ganzen Welt praktiziert, um Menschen zu unterstützen, die Verbindung zu sich selbst und anderen auf einer spirituellen Ebene zu vertiefen.

Doch was macht eine Kakaozeremonie aus?