Spiritual Movement mit Wiebke
Let’s move!
Komm voll und ganz in deinem Körper an mit dieser einzigartigen Mischung aus
Achtsamkeit, Dance, Cardio, Kraft und Meditation! Mindful Fitness von Heute.
30 Minuten Movement mit Fokus auf Core & Achtsamkeit!
30 Minuten Workout mit Fokus auf Core und Achtsamkeit. Komme in Deine Mitte mit Übungen aus Pilates, Dancecardio und Meditation.
Lust auf mehr?
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Kakaoritual mit Ava
Lass uns meditieren! Mach es dir mit einer Tasse zeremoniellem Kakao gemütlich und lass dich von Mama Kakao in dein Herz führen.
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Energy Breathwork mit Linda
Lass uns zusammen atmen! Diese kurze aber knackige Breathwork Session ist ein regelrechter Energie-Booster.
Dürfen wir vorstellen: unsere Mindful Fitness Anleiterin
Wiebke
Wiebke ist Sportwissenschaftlerin, Fitness, Yoga und Pilates Instructor, sowie Ecstatic Dance Facilitator. Diese einzigartige Mischung aus einladender Anleitung in unkomplizierte, musikgeführte Übungen in Kombination mit Achtsamkeit und Intention ist nach vielen Jahren der Unterrichtserfahrung, die Kombination, die sie zu tiefst überzeugt hat und die sie hier mit dir teilt.
Schön dass Du dabei bist!
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