Willkommen zu unserem Audio Content. Just Listen.
Hier erwarten Dich viele wunderbare Audioklassen zu unterschiedlichen Themen wie geführte Mediationen mit unterschiedlichem Fokus und Breathwork Einheiten.
Das Wunderbare an Audioklassen: Du kannst die Augen schließen und Dich ganz auf Deine Reise nach innen einlassen. Richte Dir Deinen Space ein, mach es Dir bequem und lass Dich mitnehmen in Deine ganz eigene Welt. Wir wünschen Dir viel Freude und viele Insights.
Lichtmediation
12 Minuten für Dich und Dein Inneres Licht. Komme in die Ruhe, Kraft und Freude.
Geführte Meditation mit Wiebke
Box Breathing für tiefe Entspannung
In dieser 15-minütigen Audio-Breathwork-Session führt Linda dich in einen Zustand tiefer Ruhe.
Aktiviere durch das Box Breathing dein parasympathisches Nervensystem und spüre, wie Körper, Geist und Seele sich entspannen.
Lust auf mehr?
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Spiritual Movement mit Wiebke
Let’s move! Komm voll und ganz an in Deinem Körper mit dieser einzigartigen Mischung aus Achtsamkeit, Dance, Cardio, Kraft und Meditation!
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Energy Breathwork mit Linda
Lass uns zusammen atmen! Diese kurze aber knackige Breathwork Session ist ein regelrechter Energie-Booster.
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